脱脂奶不减肥，高钙奶浪费钱，你的牛奶都买错了

主要观点总结

文章主要介绍了关于牛奶的知识，包括如何选择牛奶、牛奶的种类及其特点、牛奶的营养价值等。同时提醒消费者注意买牛奶时可能遇到的坑，并介绍了其他一些与食物有关的知识和疑问。

关键观点总结

关键观点1: 牛奶的种类和选择

文章提到了牛奶的种类繁多，如巴氏鲜牛奶、常温纯牛奶、水牛奶、骆驼奶等，消费者在选择时需要根据自己的需求和实际情况进行挑选。文章也提醒消费者注意牛奶的营养标签和配料表，避免购买到不符合自己需求的产品。

关键观点2: 牛奶的营养价值

文章介绍了关于牛奶的一些误区，如脱脂奶减肥、高钙奶补钙等。同时提到了一些关于牛奶营养价值的研究和报告，包括一些食品安全国家标准，以帮助消费者更好地了解牛奶的营养价值。

关键观点3: 其他食物与牛奶的比较

文章还提到了豆浆、羊奶等早餐食品与牛奶的比较，以及有机奶和普通牛奶的差异。此外，还介绍了一些与食物有关的知识和疑问，如猪蹄是否能美容、土鸡蛋的营养价值等。

文章预览

“吨吨吨”，一瓶牛奶下肚，满足地打了个奶嗝，实在太幸福了！ 对很多大朋友们来说，冰阔落可以不喝，但从小喝到大的牛奶一天都不能少。   只不过，牛奶喝了那么多年，你真的会挑吗？   超市货架中出售的牛奶，它们不光价格上有高有低，保质期有长有短。更关键的是，它的种类也太多了，比如这些： 这还只是根据国标划分的一小部分。奶商们的新花样层出不穷，水牛奶、骆驼奶、椰汁生牛乳.......   冲着“大牌”或是包装上的个别字眼下单，结果买回家喝过才知道踩了坑：“明明是鲜牛奶，为啥奶香味儿这么淡？”“包装上写的小字复原乳、调制乳是什么鬼？”“配料表原料第一位为啥是水？？？”“为啥喝完以后拉肚子？”   买牛奶的坑，也太多了吧。 脱脂奶减肥、高钙奶补钙是真的吗？ 巴氏鲜牛奶 和 常温纯牛奶 ，到底 怎么选？ ………………………………