躺平减肥要成真了？Nature：运动会产生一种关键分子，直接补充就能降低食欲、促进减肥

主要观点总结

本文介绍了美国贝勒医学院和斯坦福大学医学院的研究人员在Nature杂志上发表的一篇论文，该论文发现运动产生的一种代谢物Lac-Phe能有效减少实验小鼠的食物摄入量，抵御肥胖。研究使用靶向和非靶向代谢组技术分析了剧烈运动后的小鼠和赛马的血浆代谢物，发现Lac-Phe是由乳酸和苯丙氨酸组成的缩合物。对肥胖小鼠连续实验处理10天，可使其食物摄入量大大减少、体重减轻。研究还表明，运动可以促使人体血浆中的Lac-Phe升高，可能成为改善人类体重管理的新方式。

关键观点总结

关键观点1: 运动产生的代谢物Lac-Phe能有效减少食物摄入，对抗肥胖。

研究人员通过分析运动后的血浆代谢物发现Lac-phe由乳酸和苯丙氨酸组成。在连续实验处理肥胖小鼠10天后，其食物摄入量减少，体重减轻。研究指出在运动状态下血浆代谢物Lac-Phe发挥着重要的作用。

关键观点2: 运动对生理机能和代谢健康的长期益处。

除了对抗肥胖，运动还能促进机体代谢，减少罹患疾病的风险。研究人员使用靶向和非靶向代谢组技术分析了运动对小鼠和赛马血浆代谢物的影响，发现多种代谢物的变化与心脏代谢、心血管健康相关。

关键观点3: 运动促使人体血浆中的Lac-Phe升高。

研究指出运动状态下人体血浆中的Lac-phe会显著升高，可能与改善人类体重管理有关。虽然需要进一步研究揭示其作用机制，但为改善人类体重管理提供了一种新的可能性。

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