每日原则：理解你的自我意识障碍

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我说的“自我意识障碍”是指你潜意识里的防卫机制，它使你难以接受自己的错误和弱点。 你有一些根植于内心最深处的需求和恐惧，例如需要被爱，害怕失去别人的爱； 需要生存，害怕死亡； 需要让自己有存在感，害怕自己无足轻重。 这些需求都源自你大脑里的一些原始部分，如杏仁体。 这些原始部分都是大脑颞叶里的构造，负责处理情绪。 因为你大脑的这些区域是你感知不到的，所以你几乎不可能理解它们需要什么，它们如何控制你。 这些区域会简单化地处理事物，做出本能的反应。 这些区域渴望赞誉，把批评视为一种攻击，尽管大脑更高级的部分能够理解到建设性的批评对你有利。 这些区域使你产生抵触心理，尤其是在涉及对你的评价的时候。 更高级的意识源于你的大脑皮层，更具体地说是在叫作“前额皮层”的部分。这是你的大脑 ………………………………