掌控这六大元素，2025年人生易如反掌

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点击上方蓝字关注“尹哥聊基因” 最近微信改版，容易找不到尹哥的文章，大家记得把尹哥设为星标⭐️ 哦~ 尹哥赠书福利 各位小伙伴 又到福利大放送时间啦！ 你知道哪些影响情绪的激素？ 欢迎留言分享 我们将从 回答互动问题+转发本文至朋友圈 的小伙伴中 随机抽取 3名 幸运读者 分别赠送 《情绪鸡尾酒》 各 1本 福利活动常有 关注尹哥不迷路 活动截止时间： 1月23日 （将会在 1月24日 的推文里公布获奖名单） 活动解释权归「尹哥聊基因」所有 尹哥的推荐语 情绪稳定，是当下人类的核心竞争力。通透达观，这不仅仅是精神层面的机制，而是有实实在在的物质基础来辅助的。本书正是从这个角度切入，以作者亲身经历、尤其是抑郁症自救经历为案例，给读者言简意赅的讲述了六种最核心的物质与人体的关系，以及如何通过自主调节来掌控它们， ………………………………