懒，是身体给你最好的信号

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导语： 为什么说“懒，是身体给你最好的信号”？那么又该如何解决身体的疲劳？我们一起来聊聊这个话题。 、 音频由科大讯飞提供的变声技术支持 最近这段时间，很多人都感觉到自己有点“懒”。下班回到家，就想躺着，什么也不想干。到了周末更是如此，感觉自己像是被抽空了。 其实，“懒”是身体给你最好的信号。说明你这段时间非常辛苦，已经累到极限，无力再做其它事情了。 如果过度疲劳，其实是对身体的透支。那么，该怎么办呢？ 要省力：做少数有用的事情 你的身体非常累，主要是你要做的事情太多了，尤其是在大环境不好的时候，你的工作量甚至比以前还要多。 人的精力是有限的，每天处理这么多的事情，忙得脚不沾地，身体根本吃不消。 事情很多，但其实并不是每一件事都非常重要。人的大部分精力都用在了刀把上，而不 ………………………………