懒，是身体给你最好的信号

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作者 | 黎响 编辑 | 飞鱼 责编 | 陈轻轻 做心理咨询多了之后，发现其实很多觉得自己有“问题”的人，都是挺优秀的人。 他们有成就、也有很高的认知能力，在企业中担任要职，但依然焦虑自己为什么没有办法更进一步—— 他们好像坚信自己能够稳定地、高效地一步一步实现自己的目标； 而不愿意接受自己状态不佳、发展缓慢，更不能想象自己偶尔休息、停下来的样子。 在我看来，他们缺的不是更能掌控自己和管理生活的方式，而是 适时地放过自己。 朋友A是一位非常优秀的国企干部，杀伐果断、年纪轻轻就做到了核心岗位。 她一直在高压下生活、每天手机不离手，连等火车的间隙也要给团队开远程会议。 就是这么优秀的一个人，最近来向我求救： 她觉得自己专注力不足，特别是近期临近一个资格培训考试，她却发现自己控制不住地刷短剧； ………………………………