专栏名称: meiya
爱生活,爱成长,改变就趁现在,成长从心开始。meiya,畅销书作家,已出版《慢慢来,一切都来得及》《慢慢来,让灵魂跟上来》《 他爱的是玫瑰,而你是蔷薇》《你值得拥有最好的一切》等书。目前从事心理行业。创立豆瓣小站:鹦鹉螺成长团体。
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带着问题去生活,带着问题往前走

meiya  · 公众号  ·  · 2018-10-11 16:42
    

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跟一位心理医生聊天,他谈到心理疾病的治愈有一个判断标准——“控制症状到不影响正常生活”就算治好了。 比如,一个人有严重的强迫症,每天强迫洗手超过五个小时,双手都快洗破皮了,正常生活也受到了影响,无法正常工作和睡觉,如果通过药物和咨询,将其洗手时间控制在一天一两个小时,同时他心理感到没有之前那么痛苦了,能够接受自己的状态,可以正常工作、生活了,就算心理疾病得到了治愈。 这个人可能一辈子都无法完全治愈他的强迫症,但是他能够带着症状好好的生活。 这就是一种成功的治疗。 很多时候心理咨询或者心理治疗的目标就是教人“带着问题去生活”。 曾经有个大学男生写信给我,说自己喜欢年纪比自己大几岁,甚至十岁的女生 ………………………………

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