专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
今天看啥  ›  专栏  ›  武志红

我的2024年人生领悟:关关难过,关关过

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2025-01-01 12:31
    

文章预览

作者 | Susan Kuang 来源 | SusanKuang ID | susankuang2014 今天这篇文章算是我的2024年总结。 在写公众号的最初几年,我每年都会写篇年度总结,回顾一下我这一年的主要成果和收获,但后来因为某些原因中断了这个习惯。 今年之所以重新写,是因为这一年我经历了很大的成长和突破,很想借此机会与大家分享。 回顾这一年的成长历程,如果要用一个关键词来概括,我会选择 “习惯”。 因为我今年所有的成长和突破,皆源于一系列良好习惯的养成。 坦白说,今年年初的时候,我整个人的状态并不好,时不时地被担忧和焦虑笼罩。 这种状况一方面源于家里一些解决不了又无法回避的困境; 另一方面则来自整体经济环境的低迷和对未来的悲观预期。 人在内心有所焦虑不安时,很容易通过刷一些轻松的视频内容来获得暂时的缓解。 但这些内容不仅无法为心 ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照
总结与预览地址:访问总结与预览