一本关于自我接纳的小书

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本周，分享一本关于 自我接纳 的小书。“时尚女魔头” 小雪 称她每晚泡脚时酷爱读它，而我则喜欢一个人喝咖啡时，随手翻翻，享受不被手机绑架的人生。 究竟什么样的人，适合阅读它？《 我决定养一株名叫“自己”的植物 》作者 金银珠 罗列出以下状况： 看见窗外“雾霾”的人 眼里看到“沙子”的人 压力很大的人 深夜加班的人 在意他人语言的人 ‍‍ 对当下自己失望的人 如果你正经历以上，看这本书就可以瞬间脱困！作者提议，你无需做重大改变，从 小事 做起就好了。她提出“ 把自己当做一株植物来养 ”，分成 四个阶段 ，一阶一阶，进阶滋养自己。 一阶滋养：浇足水分 二阶滋养：晒足阳光 三阶滋养： 剪掉枯枝烂叶 四阶滋养：静待心灵发芽 一妍喜欢这本书提出的“ 养 ”概念。“养”和“育”不同，“养” 符合天性，顺其自然， ………………………………