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你是否感觉晚上入睡困难，白天却疲惫不堪； 过去令你兴奋的事情，如今兴致寥寥； 甚至开始怀疑自己的职业选择，不想面对那个难缠的“来访者”，和他工作时不时地走神； 独处时，常常感到孤独，愤怒、无力； 有的咨询案例经过多次督导，还是无法取得突破，甚至，你被督导师提醒去做一段集中的“个人体验”； 有些夜晚，在梦中都在和来访者激烈辩论； 那种感觉，就像身陷流沙中一样，难以自拔； 偶尔，感觉来访者的生活更值得羡慕； 真的怀疑自己为何会踏上“心理咨询”这条艰辛的“取经”道路，助人的那份情怀和工作的满足感已经消失殆尽了； 相反，沮丧、焦虑、愤怒、挫败、悲观、无力，绝望慢慢地侵蚀着你的工作和生活，领导说： 你被来访投诉了，爱人也抱怨： 你不关心孩子的学习和成长。 大概率，你是“职业倦怠”了。
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