澳大利亚总理推荐！1袋=10升牛奶，澳洲超过80%的家庭都喝它！

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早饭吃啥？午饭吃啥？晚饭吃啥？其中最难搞 的就是早餐。托 尔斯泰说过：不幸的一天各有各的不幸，但幸福的一天都是从美好的早餐开始！ 不吃早餐肯定会影响一整天的工作状态，加上快节奏的生活，高强度的工作，很容易疲惫，嗜睡，身体越来越跟不上节奏， 皮肤黯淡无光，粗糙，亚健康也会随之而来~ 对于上班族来说，早餐总是匆匆忙忙，复杂的食物做法让人望而却步。似乎街边摊上的豆浆油条，包子，稀饭成了每天的日常。这些都 太油腻，严重影响肠胃健康。 再加上偶尔不规律的胡吃海喝，时间长了，胃病自然就落下了~ 早餐一定要吃好，才能让肠胃保持年轻，急匆匆跑去街边喝稀饭吃油条，不如得心应手随手 冲一杯牛奶、泡一碗麦片、吃一片面包 ………………………………