不是，运动员心理素质都这么高的吗

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最近一段 时间沉迷巴黎奥运。 高水准的竞技体育好燃，但是没有点强心脏根本坐不住。 就拿昨晚来说，看到全红婵踮脚站在十米跳台上的画面，我内心已经是自由落体了； 樊振东 先丢 2 局，后来 逆转的那场乒乓球赛压根没敢看，全靠网友播报。 不光是我，朋友们之间说的最多的一句话就是： 运动员心理素质太强大了，我光是看看 就要窒息了 😭 都说大赛比的是「心态」。对于普通人来说，面试、演讲、重要考试……都可能是人生的大考验。 本 期 简单聊聊 ，我们邀请同样在看奥运会的心理咨询师 宗毅、 刘婷 、乐康博 、宋清越 聊聊， 在日常生活中，如何应对「关键时刻的紧张」？ 宗毅： 奥运选手也紧张， 但他们是如何适应高压的？ 紧张是一种很普遍的体验。我自己也常常在关键时刻感到紧张，甚至有时会手抖，不过这也是我们每个人 ………………………………