夏日炎炎，如何成为防晒高手？ | 较真

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紫外线辐射（UVR）可以被分成UV-A、UV-B和UV-C三个波段。皮肤表面的紫外线主要由UVA和UVB组成，其中UVA辐射占95-99％，UVB辐射占1-5％。UVB在夏天会导致晒伤、皮肤炎症反应、色素沉着过度，UVA也会增加皮肤癌的发生风险。 全面防护紫外线的重点是“软硬兼施”。硬防晒是用外物遮挡的方式反射紫外线，包括撑太阳伞、戴太阳帽、穿防晒衣。软防晒是用防晒霜或者含有防晒成分的护肤品或化妆品，反射或吸收紫外线。 挑选防晒伞、防晒衣等紫外线防护产品时，通常建议选择UPF（织物的防晒值）≥40的产品。防晒霜要达到理想效果，需要做到全脸厚涂（每次约1元硬币体积），每2-3小时补涂1次，补涂防晒可以选择防晒喷雾避免花妆。 对消费者来说，没有可靠的方法去分辨切 ………………………………