糖尿病，是因为吃糖太多吗？

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糖尿病 不是吃糖吃出来的 糖尿病的病因有很多，如先天遗传因素、后天生活习惯等， 遗传因素 占的比重更大些。 ▲图源：太帅图库 吃糖多不一定会得糖尿病，但这是个 弊大于利 的生活习惯， 最好改掉 。 除了少吃糖，饮食中也要注意 优选低 GI 的食物 。GI 即升糖指数，反应食物对血糖水平的影响，GI ≤ 55 即为低 GI （低升糖） 食物。 太好了！是低GI食物 我们馋猫有救啦 ▽ 低GI零食 👇 低GI饮料 👇 ▲以上2图源：腾讯医典 往期推荐 来源：深圳卫健委 编审：省局办公室 发布：刘华秋 ………………………………