放下羞耻心的中年女性，终于不再“低自尊”

*本文为「三联生活周刊」原创内容文 | 贝小戎前几天我去参加一个新书分享会，说着说着就看到台下有两个听众离席而去。我的第一反应是，自问我是不是讲得不好？语速太快、口齿不清，或者下的功夫还不够多？但我又马上开始安慰自己：有人可能只是凑巧走进活动现场，发现自己对活动的主题不感兴趣，或者他们有别的事情，只能听十来分钟，回头看直播回放、活动总结也是一样的。所以我继续争取发言机会。一位心理学工作者看到我这番内心活动，会得出一个结论：你的自尊心不稳定，但会自己找平衡，即时启动心理防御机制，对自己的自尊心加以保护……《女心理师》剧照心理学家把自尊分成四种：稳定的高自尊、不稳定的高自尊、稳定的低自尊和不稳定的低自尊。“自尊水平不稳定的人会利用有利时机表现自己，但会试图独霸发言的时 ………………………………