主要观点总结
本文提供了关于如何优化自己的100件小事，涵盖了形象、健康、谈吐、习惯、圈子、认知、财商、工作方式和生活质量等多个方面。通过坚持做这些小事，人们可以逐渐实现自我优化，成为更优秀的自己。
关键观点总结
关键观点1: 优化个人形象
学习穿搭技巧，了解色彩搭配，扬长避短，注重细节，如牙齿美白、发型、护肤等。
关键观点2: 重视健康
规律作息，饮食健康，增加运动，注重个人卫生，定期体检等。
关键观点3: 提升谈吐和举止
控制说话分寸，增加文化内涵，提升表达能力，避免攻击性语言，注重社交礼仪等。
关键观点4: 养成好习惯
坚持每天早起喝水，阅读，断舍离，看电影，交友，午休，记账等习惯。
关键观点5: 优化社交圈子
与优秀的人结交，远离负能量的人，参加有意义的活动等。
关键观点6: 提高认知水平
多看纪录片，阅读认知提升的书籍，学会深度思考，破除思维固执等。
关键观点7: 提升财商
学习理财知识，做好投资，储蓄，控制开支，做副业等。
关键观点8:
制定工作计划，专注工作，提高工作效率，学习新技能等。
关键观点9:
培养兴趣爱好，旅行游玩，感受烟火气，独处思考等。
关键观点10:
学会转移注意力，疏导情绪，保持平常心等。
关键观点11:
从100件小事中坚持成长，最终会见证自己的蜕变。
文章预览
*贴片含广告 作者 | CC 来源 | 每晚一卷书（ID：JYXZ89896） 杨绛先生提到过一个“捣香理论”。 很多香料，一开始的香气都很幽微，不易察觉。 只有经过不断捣碎，反复研磨，它的香味才能愈加浓烈。 这个捣香的过程，其实也是人优化自己的一个过程。 如果你觉得自己还不够好，不够优秀，不要气馁，行动起来，主动去重塑自己。 以下这100件优化自己的小事，选择适合自己的坚持做，不久之后，一定能给你带来意想不到的变化。 如果过去的日子里，你并不在意自己的穿着打扮。 那么从今天起，你一定要试着打理自己的形象。 这世上绝大部分的人，都是以貌取人的。 你的外表，往往影响他人对你的第一印象。 在职场中，你把自己打扮得养眼、利落，不仅能收获别人的尊重，还能凸显出你的能力。 在生活里，你把自己收拾得干净、得体，更代
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