好心态，最养人

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有人问 96 岁的表演艺术家田华，有什么养生秘诀，这样高龄每次看到她都是精神矍铄，优雅从容。 田华的回答是：“没什么秘诀，只有好心态。” 是的，好心态最养人。 有一个好的心态，胜过这世间任何良药。 0 1 不急不躁 尺寸有长短，岁月有更迭，这是自然规律； 世界有冷暖，人生有起落，这是人生常态。 不急不躁，该来的总会来，该过去的也必将过去。 我们要做的是做好自己能做的，保持淡定从容。 不急不躁，心不乱，脚步就不会乱，走得稳，才能走得远。 不要因为别人而乱了自己的步伐，在自己的时区里，积极努力，当你的付出达到一定的高度，时间会给你惊喜。 你只管播种、浇水、施肥，收获的事情交给土地。 《时间之书》中说：年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光，你做三四月的事，在八九月自有答案。 不急，世间诸 ………………………………