主要观点总结
本文讲述了一个关于自我成长和静观自我关怀的故事。作者经历了讲话焦虑，通过学习网络静观自我关怀八周课，逐渐克服了焦虑，并学会了感恩和共情。文章还介绍了课程的价格和报名方式。
关键观点总结
关键观点1: 作者经历讲话焦虑，通过学习网络静观自我关怀八周课有所改善。
作者在课程中通过自我关怀倾听，学会了感恩和共情，不再视讲话焦虑为敌人。
关键观点2: 课程帮助作者建立同理心，增强共情能力。
作者通过自我关怀倾听，能够走进他人的生命，理解他人的痛苦，并对未来不再感到恐惧和挣扎。
关键观点3: 课程对作者的影响。
作者通过课程遇到了一些支持和帮助她的人，让她对未来充满信心。此外，课程也让她意识到她正在走向正确的道路。
关键观点4: 课程的价格和报名方式。
课程分为早鸟价和公益价两种报名方式。复训学习需要扫描二维码购买相关课程。此外，还提供了咨询课程的二维码。
文章预览
01 一直以来，我就有“欲言又止”的讲话焦虑，已经几乎不愿在人多的场合多说一句话，非说不可，大多是语无伦次，毫无逻辑。 找工作时，有几次重要面试，也因为极度紧张被刷了下来； 工作后，也不敢在会议中、人群中畅快分享，错过了很多好机会。 可以说，这是我工作和生活的一个最大的障碍。 我满心不甘，发誓一定要多练习讲话，再也不能输在“讲话”上了！ 于是，不停搜集各类练习公众演讲的信息，对着大树讲话、上台讲课…… 也许是在那一次次的寻找中，我参加网络的静观自我关怀8周课。 课程前老师问我们为什么来参加8周课。 我说，为了改变，实则背后有一颗侩子手般恶狠狠的心——它咬牙切齿的说： “ 我一定要把对讲话的焦虑连根拔起，从此
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