洗澡也是一门学问

文章预览

天气逐渐转冷，不少夏秋养生的方法需要根据自身体质做出适当的调整。 今天分享一篇学员在用错误的养生方式后导致身体不适的文章。 一 今年的气温，降得有点晚。前段时间，深秋的某个下午，太阳依旧很大，我照常准备去上班。 上班之前突然头脑发热想撞背，于是撞背50下，身上顿时热乎乎了。由于我赶时间上班，便马上去洗澡，洗澡的时候虽然开的是热水，但是感觉身上凉飕飕的，而且起了好多鸡皮疙瘩。当时我还在想可能是气温降低了，所以感觉冷了，是一种正常的生理现象。 洗完澡之后我就开始吃饭，又出了一身汗，特别是后背，衣服都被汗水打湿了。为了解渴，我又吃了几块甜瓜。吃饱喝足后就准备出门乘地铁去上班了。 刚下楼没走几步，我就觉得肚子隐隐有点不舒服，只能忍着不适慢慢进了地铁站。但很快发现在地铁站里更难 ………………………………