学唱歌如何气息下沉？

文章预览

给一些有实践指导价值的建议。 吸气前的身体状态很关键，笼统的讲就是身体放松，保持自如。不过根据实例来说，关键是腹肌不要用力。不然就像自助餐之前，把肚子用裤腰带给勒紧。 之前就遇到过一个学员， 在吸气前，容易让腹肌紧张收缩，所以腹腔气压大，估计阻止腹腔内脏给横膈膜下降让空间，然后他就一直气息沉不下去。 我估计很多自学、业余朋友，都被腹式呼吸等词汇的表面意思给误导了，在吸气时腹肌收紧用力，造成横膈膜无法很好下降，从而让肺部和胸腔压力过大，使得嗓子紧张。 解决方法就一个，吸气前身体放松，尤其是肚子用手指戳是软的，腹肌不用力。这样气息就很容易沉下去。 其次是正确的腹式呼吸，别做成胸式， 譬如吸气脖子两侧紧张，抬肩膀，都会有胸式呼吸的嫌疑。 另外气不要吸太满。 尤其是基本功还不够 ………………………………