晨起喝这3种水，等于慢性自杀！伤肝伤肾伤血管，不懂规矩身体吃大亏

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传说大禹治水时，三过家门而不入，心无旁骛地致力于治水使得万民安宁。大禹的成功离不开“水”，水是生命的源泉，但如果使用不当，它也会带来灾难。 我们对水的选择也不能掉以轻心。 很多养生内容都说过，咱们早上起来应该喝一杯水，好处多多。据我观察很多朋友们也是积极响应，但实际上，很多人早晨起床后，随意喝水， 忽视了水的选择，导致健康在不知不觉中受损。 0 1 晨起3种水，身体受损 1. 过冷的水 有些朋友早晨起来是不是感觉非常的干燥，急于解渴，随便喝一杯冰水或过冷的水，尤其是夏天和冬天暖气比较足的时候。 根据《难经》中的记载， “寒邪伤脾胃，损伤运化功能” 。特别是早晨脾胃阳气较弱，空腹喝冷水会直接影响脾胃的运化功能， 《美国生理学杂志》研究也表明 冷水摄入会导致胃肠血流量减少， 无法有效吸收 ………………………………