【眼睛保鲜小秘诀】眼睛也要每天“吃”水果！

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点击上方 “参天学术资讯” 关注我们！ 我们每天从起床睁开眼睛到晚上躺在床上，几乎一整天都在玩手机，玩电脑，看电视，特别是年轻的我们工作都是对着屏幕，而电脑屏幕的光波会损伤眼睛，时间长了，眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等症状，那么怎么能够缓解和预防眼睛疲劳，眼睛干涩呢，多吃水果就可以让你的眼睛闪亮一整天！ 橘 子 中医认为，肝开窍于目，其华在爪。肝开窍于目，是说肝脏的精气通于眼睛，肝脏的经络又上连于眼睛，双眼的视力，要靠肝脏血液的濡养。金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅，橘子皮更是中药中 ………………………………