叶黄素能预防近视吗？能护眼吗？

文章预览

坊间流传叶黄素对小孩近视有好处，很多孩子的父母来询问此事，引起了我的好奇。 叶黄素对眼睛有好处是有大型临床研究证实的，可是从来没听说过叶黄素可以预防或治疗近视，难道是新发现？或者是我孤陋寡闻了？ 01 叶黄素到底是什么？ 叶黄素是一种广泛的存在于绿色蔬菜里的色素，这种色素的颜色偏黄红，可以有效的吸收蓝光，从这点上来说，确实有保护眼睛的作用 [1] 。 叶黄素在人体里集中在人眼睛的黄斑部位，那黄斑是什么来的呢？ 外界光线落到视网膜上，我们也因此拥有视觉，看到这个世界。而视网膜的正中央位置就叫做黄斑，人的中央视力就是靠黄斑区的细胞介导的。 黄斑区的这些细胞的功能又离不开三种重要的色素，它们分别是 叶黄素 、 玉米黄素 和 消旋玉米黄素 ，这三种色素的化学结构非常相似 [2] 。 其中叶黄素和玉米 ………………………………