主要观点总结
本文描述了在咨询情境中，来访者A表达了对咨询师的主观感受——觉得自己总是被人嫌弃，并追溯了过去的经历。咨询师意识到人们内心的主观事实与客观外部事实可能不一致。文章介绍了心理学家彼得·福纳吉的“心智化”概念，即人们理解自己和他人的心理过程的方法，强调人际关系在提升心智化能力中的作用。
关键观点总结
关键观点1: 来访者A表达对被嫌弃的主观感受
来访者A在咨询中表达了自己总是被人嫌弃的感受，并追溯了过去的经历，包括分手的男朋友、中学班主任、小学同桌以及父母等。
关键观点2: 咨询师对主观事实与客观外部事实的区分
咨询师意识到人们内心的主观事实与客观发生的外部事实可能不一致，指出人们容易受过去经历的影响。
关键观点3: 介绍“心智化”概念及其重要性
文章介绍了心理学家彼得·福纳吉提出的“心智化”概念，并强调心智化能力对于理解自己和他人的重要性，以及如何通过良好的人际关系提升心智化能力。
关键观点4: 人际关系在疗愈和提升心智化能力中的作用
文章指出，良好的人际关系可以帮助消化和吸收创伤性经历，是提升心智化能力的重要因素。
文章预览
“我觉得你不喜欢我。”刚坐下，来访者A说出了这句话。气氛顿时有点紧张。 “很遗憾我让你感觉到不被喜欢，我很好奇是什么让你有这样的感觉。”心理咨询师继续追问A的感受。“我也不知道，但是我见你看我的眼神，就觉得你好像在看一堆垃圾。”A低头沉默了几秒钟，小心翼翼地给出了答案。 咨询师并不惊讶，保持着平静自然的语气：“我很抱歉让你感觉这么糟糕。我能问问，你对这种感觉熟悉吗？” “当然熟悉了，这几年我每天都觉得被人嫌弃。”说起被讨厌的感受，A打开了话匣子，从半年前分手的男朋友，到中学时的班主任、小学时的同桌……最后说到这二十多年来，躲也躲不开的父母。似乎在A的世界里，没有人是喜欢她的。 她的讲述令咨询师震惊，同时，咨询师脑海中冒出了另一个声音：她说的故事不见得都是真相，就像她刚刚
………………………………
