早起头晕，午睡起不来，考研状态非常不好，这怎么办？几个小建议： 1）咖啡这得是考研必备神器（也可以浓茶），早起一杯黑咖啡，提神醒脑，无痛早起、快乐学习。 2）早起长期做一件事情很容易犯困，可以尝试换不同科目学习。 3）早晨不要吃的太饱，少吃甜食和碳水。 4）早晨状态差的不妨调整一下复习方略，把重要学习任务可以留在下午。 5）午休时间不要太长，建议在40min内即可，另

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'早起头晕，午睡起不来，考研状态非常不好，这怎么办？几个小建议： 1）咖啡这得是考研必备神器（也可以浓茶），早起一杯黑咖啡，提神醒脑，无痛早起、快乐学习。 2）早起长期做一件事情很容易犯困，可以尝试换不同科目学习。 3）早晨不要吃的太饱，少吃甜食和碳水。 4）早晨状态差的不妨调整一下复习方略，把重要学习任务可以留在下午。 5）午休时间不要太长，建议在40min内即可，另外有条件的尽量回床上睡，不要趴在桌子上睡，实在没条件找床的，可以买个午睡枕之类的，尽量让自己睡得舒服一些。 关于艾宾浩斯记忆曲线背专业课的提醒 如果有同学目前在使用艾宾浩斯曲线背书，不知道大家有没有感受到就是复习压力特别大。这种情况是使用艾宾浩斯曲线会遇到的非常正常的事情，给大家两个建议： 1）把每次的任务减少，不 ………………………………