专栏名称: 江激
一位母亲,一位心理咨询师。 从事初中教育十年...
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和灵魂相依

江激  · 简书  ·  · 2019-01-12 07:11

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生活中总有一些人一些事一些境一些话会留在心里。用笔记录心中的相遇。原创来自用心

人是群居的动物,所以一出生就是一家人,求学之后是一群人,人与人之间有社交距离,还有亲密距离,平时生活中总会听到说:这人合群,这人不合群。我们关注的似乎都是外在的

她,20出头。有一天她问:为什么我看起来人缘很好,和谁都能谈得来,但却和谁都走不近,人群里感觉自己好孤独。我喜欢发呆的自己,没有其他人,只有我自己,一切自然而然,什么都不想,似乎世界和我都是空空的,像空气一样的存在。

他,14岁。他说:我想去周游世界。我最理想的生活是:在一个深山里,只有我自己,每天看烟雾缭绕的群山,听风吹过的声音,踩在泥土上感受与大地的联结,日出而作,日落而息,让大脑自由思考。

我,接近半百,会接触各式各样的人,生活似乎很精彩,时间安排紧凑。在忙碌一段时间后,我给自己独处的时段。

或燃香,看袅袅轻烟轻轻飘浮的轨迹,心随之;或听乐,听曲子的勿高勿低,勿缓勿急,心随之;或修花,一片一片,一叶一叶,一枝一枝,感受指尖在时间上的来回,心随之;或做家事,一碗一筷,一锅一灶,洗洗炒炒,蒸蒸煮煮,沉浸其中,心随之;或发呆,目无一物,心无一事,看灵魂飘来飘去,心随之……一切均无目的,均无好坏,只是让自己和自己相处,和灵魂相依。

在喧嚣的人世间,给自己一段时间,一个空间,和自己相处,和灵魂相依,感受自己的温度,休养滋润丰富灵魂,灵与肉相融相携相知,享受当下的独处,才有更好的共处。

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