我们怎么找到希望

主要观点总结

文章主要讨论了如何找到希望和对抗抑郁的问题。介绍了通过吸引力法则来寻找希望的方法，包括向宇宙许愿、真诚期待愿望实现等技巧。同时，文章也强调了保持新的、有趣的心态，避免掉进语言陷阱，以及通过整理环境、打造舒适睡眠环境等方式来设置个人风水。

关键观点总结

关键观点1: 吸引力法则

介绍了一种通过向宇宙许愿来寻找希望的方法。具体做法包括真诚地许下具体愿望，并期待其实现。这种方法和好事互相吸引的理念是吸引力法则的核心。

关键观点2: 保持新的、有趣的心态

强调了避免把事情看死，避免掉进语言陷阱的重要性。要保持一切都是新的、好玩的的心态，自己也是无限的、复杂的、捉摸不透的。

关键观点3: 设置个人风水

介绍了通过整理环境、打造舒适的睡眠环境等方式来设置个人风水的方法。这些措施包括扔掉多余物品、使用收纳箱、智能灯等，以让环境简单、整洁、方便，让潜意识觉得舒服、安心。

文章预览

在上一篇文章《 时代的心态变了 》里，我说现在时代的总情绪已经变了，由“焦虑”转向了“抑郁”，以前针对焦虑的办法，也就是冥想、正念，都不好使了。要怎么对抗“抑郁”呢？根据文章里的研究，要找到希望。那又怎么找到希望呢？我说咱今天聊。 今天咱开门见山地说，找到希望，其实真有一个直接就可以用的技巧，叫“ 吸引力法则 ”， 来自于一本同名的书，老外写的，叫《吸引力法则》： 这个法则很简单，就是如果 你希望得到什么，你就真诚地向宇宙许愿 ，然后只要你够真诚，宇宙就会真的回应你，就会帮你实现。 这种， 你和好事互相吸引的法则，就是吸引力法则 。 比如说你希望自己今天能睡个好觉、这个月能瘦个两三斤，那你就待在一个你熟悉的、安全的地方，真诚地许下这个愿望（甚至可以搞个仪式），把你的这个愿望完 ………………………………