】日签 | 成年人也许很难获得来自父母的细致理解，但可以通过自我对话来了解自己的情绪

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Hi～，朋友 听说这里 的 留言区 有盐有料   你也来留言互动吧！ ▽▽▽   教练日签 ▼ 2024.10.19  星期六 成年以后，由于时代的变化、年龄的差距和生活条件的差异，一个人也许很难再获得来自父母的细致理解了，但是仍然可以通过与自我对话来了解自己的情绪，和自己共情。 - 《 隐形创伤》 - 教练Tips 在亲子关系的coaching中， 教练 有两点需要注意。 首先，要有一个中性的态度。 中性是指不能情绪化，不仅是家长，孩子也需要平静的状态，如果孩子的情绪很激动，那么我们就需要先共情孩子，让孩子平静下来之后再切入教练技术。 其次，尽量不要用恐惧去驱动孩子。恐惧驱动的意思是经常对孩子使用惩罚的方式。 很多家长在跟孩子说话的时候，都比较喜欢用“如果你……那么你就……”“你现在这个样子，将来就会……”还有些家长用语重 ………………………………