健康一点通 | 温差超过7℃更容易疲劳；中医说身体好不好看10个指标

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凤凰FM - 时代新知，生活头条 点击上方“按钮”，收听今日音频 男人更年期的5个表现 男性更年期其实很普遍，40岁以上男性患病率为10%~20%，60岁后可达30%以上。但很多人对此缺乏了解、不够重视，导致身心症状对健康、生活、性能力等产生持续的负面影响。建议人到中年后，男性要多观察一下自己的状态，如果存在①性欲低；②硬度低；③体力低；④身高低；⑤情绪低，这“五低”表现，就要警惕更年期。 温差超过7℃更容易疲劳 当气温大幅变化，出现“过山车”式反复升降，容易导致人体自律神经出现紊乱，出现肩膀酸痛、头痛、全身乏力、失眠等“温差疲劳”症状。通常情况下，当日最高气温和最低气温相差7℃以上，或两天间最高气温相差7℃以上，更容易出现温差疲劳或温差过敏症状。泡澡暖身有助改善这些症状，此外，按摩耳朵和肩周也 ………………………………