事没干多少，脑子先累了？你需要这个成本极低的改善小技巧

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这是粥左罗的第  4581   期分享 作者 l 齐德龙 编辑 l 蓝斌 本文经授权转载自FeelBetter感觉好多了 （ID：FeelbetterKY)，未经授权不得转载。 分享 l 粥左罗（ID：fangdushe520） 点进去，预约更多日课、嘉宾连麦等 你有没有感觉到，自己已经很难专注地去做一件事了？ 正准备工作呢，突然想起来上个的月报销还没处理，过一会又开始惦记假期行程，有憧憬有兴奋还有一丝对节后慌乱的担忧。 等回过神来，ppt 只写了个标题。 有时候更绝。本来想查个东西，拿起手机想起家里卫生纸没了，于是打开淘宝逛了半小时，买完忽忽悠悠点开了微博关心起国际局势。 两小时后惊觉：我刚才要干啥来着？ 根据《2022国民专注力洞察报告》显示，当代人的连续专注时长，已经从2000 年的12秒，下降到8秒。 背后原因或许很复杂，但有一条咱绝大多数人都逃不掉：爆炸式的 ………………………………