The Body Talk 040 安全感·心定

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When we talk the body, what are we talk about?

定心·心定·定心丸·坚定

安全感来自定心做背书，有人为你托底，不过度期待你的成绩、成就，默默陪你一起度过

有时候

当你一个人默默坚守

就会不由自主的陷入情绪困境

寻求安全感

各种质疑、责问，对自己的、对他人的都有，甚至向外爆发的、或者向内消耗的，一直不停……

“安全感是可以彼此给到的吧？”

“信任感也是可以彼此给到的吧？”

……

不断地自我怀疑、怀疑他人就是不稳定情绪、不稳定因素的来源

“用人不疑，疑人不用”——这句话用在自己的身上也很到位。

因此，好好的相信自己，坚定的选择自己的人生！You Only Live Once！

2021.5.25 Tuesday

简介：格菲，一枚有温度的yogi，希望和伙伴一同探索合适自己当下的生活状态以及运动方式。希望和大家一起站桩、走路、跑步、打拳、读书、写字、日更瑜伽生活日志。

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