【便民】闵中心专家教你小暑时节如何养生（内附全区各大医院“冬病夏治”特色专科门诊信息）

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实习记者|陈钧 小暑节气 今天咱闵行就迎来小暑节气了，一年中最热的时间正式开始啦！ 有民谚称“大暑小暑，有米懒煮”，温度开始攀升，周围环境闷热潮湿 ，筒子们的运动量是不是减少了，胃口也都变差了？ 今天，闵闵就请来了闵行区中心医院中医科主治医生潘明，看看潘医生会教你哪些小暑养生的妙招吧—— 医生介绍：潘明，男，主治医师，医学硕士。2013年起师从国内著名中医男科学专家戚广崇教授，现任中国民族医药学会男科分会理事、上海市老年学学会老年中医药专委会青年委员。 小暑时节的运动 小暑时节的锻炼要做到“少动多静” 外出要做到“夏不坐木” 小暑时气候炎热，人体能量消耗较大，此时宜遵循 “少动多静”的养生原则 ，以免阳气 ………………………………