老人瘦一点没毛病？医生提醒：体重最好在这个范围内，看完涨知识了

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在人们的普遍认知中，老年人瘦一些往往被视为健康的表现，甚至有人认为“千金难买老来瘦”。然而，从医学的角度来看，这一观念并不完全准确。医生提醒，老年人的体重管理同样重要，过瘦或过胖都可能对健康产生不利影响。本文将深入探讨老年人理想体重的范围及其重要性，以期为读者提供科学的健康指导。 1 老年人体重过轻的潜在风险 虽然瘦削的身材在某些文化中被视为长寿的象征，但实际上，体重过轻的老年人可能面临一系列健康风险。免疫力下降 ：脂肪组织不仅是能量储存库，还参与内分泌调节。过低的体脂率可能导致免疫力下降，增加感染疾病的风险。 骨质疏松 ：体重过轻的老年人往往伴随有营养不良，这会影响骨骼健康，加速骨质疏松的进程，增加骨折的风险。 肌肉减少症 ：随着年龄增长，肌肉量自然减少，称为肌肉减少 ………………………………