研究发现：连续熬夜4天，死亡率就高达80%，原因令人意外！

主要观点总结

本文介绍了熬夜对健康的严重影响，包括国际癌症研究机构将熬夜列为2A类致癌物的信息，以及北京生命科学研究所和清华大学生物医学交叉研究院关于熬夜引发细胞因子风暴的研究。研究表明，长期的睡眠剥夺会导致促炎细胞因子过度释放，造成多脏器功能障碍甚至死亡。此外，研究还揭示了睡眠剥夺引发细胞因子风暴的具体机制。

关键观点总结

关键观点1: 熬夜的严重健康风险

国际癌症研究机构将熬夜列为2A类致癌物，增加心血管疾病风险，可能破坏认知功能，甚至导致猝死。

关键观点2: 熬夜引发细胞因子风暴的研究

北京生命科学研究所和清华大学生物医学交叉研究院的研究揭示了熬夜对健康的深远影响，特别是引发多脏器功能障碍的细胞因子风暴现象。

关键观点3: 睡眠剥夺导致促炎细胞因子过度释放

长时间睡眠剥夺会引发促炎因子如IL-6和IL-17A的水平显著上升，这些因子在体内过度产生会导致器官损伤和系统性炎症反应。

关键观点4: 睡眠剥夺引发细胞因子风暴的具体机制

睡眠剥夺会导致大脑中前列腺素D2（PGD2）的积累，PGD2通过血脑屏障进入血液后，会诱导循环中促炎细胞因子的释放，形成细胞因子风暴。

关键观点5: 建议保持良好的作息习惯

研究结果强调保持良好的作息习惯，重视睡眠质量对身体健康的重要性。

文章预览

在现代快节奏的生活中，熬夜几乎成为许多人的常态。 无论是工作、学习还是娱乐，夜晚的时光往往被用来追赶进度或消遣娱乐。 然而， 熬夜的代价可能远比我们想象的更为严重。 早在2007年，国际癌症研究机构（IARC）就将熬夜和昼夜节律紊乱列为2A类致癌物，熬夜不仅会增加心血管疾病的风险，还可能会破坏认知功能，甚至导致猝死。 今年，来自北京生命科学研究所和清华大学生物医学交叉研究院的研究团队进一步揭示了熬夜对健康的深远影响， 尤其是其引发的“细胞因子风暴”。 研究团队首先建立了一种改良版的小鼠睡眠剥夺模型，称为 “Curling prevention by water（CPW）”。 通过将小鼠置于水位刚好到达脚踝的笼子中，研究者们有效地剥夺了小鼠的睡眠。 实验结果显示，经过4天的睡眠剥夺，约80%的小鼠死亡，且死亡的主要原因是多脏器功能 ………………………………