恋爱中的“自卑感”要怎么破？

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哈喽大家好，我是编辑白白~   最近我收到了一个小姐妹发的消息： “我在恋爱中特别害怕和男朋友提需求，比如我想让他接我下班，但因为 怕被他说矫情，就一直没有提出来 ；我也不知道如何拒绝他的要求，比如 他 最近说想要同居，我有点犹豫，但又担心他觉得我扭捏保守 ，只能被动接受了。即使满足了他的要求，我还是担心自己做得不够好，他会觉得我不可爱、很差劲。为什么谈恋爱这么难啊？我讨厌这种感觉，我真的很不快乐。” 听了小姐妹的描述，我很心疼她。这样的表现，可能对很多人来说都不算陌生，长期处于这样的状态可能和 亲密关系中的“自卑” 有关。 自卑，是对自己的品质和价值有负面的信念 ，自卑者往往在关系中十分卑微，且自身具有强烈的不配得感。而这样的想法常常会给关系带来负面影响。 “恋爱中的自卑感” ………………………………