阿育吠陀提倡的13个日常生活习惯

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这是   時間の玩家   陪伴你的 第  2970  天 【国庆】尼泊尔 · 7天瑜伽营：新月日 & 九夜节 & 圣化空间 阿育吠陀（即Ayurveda），早於5000年前由印度圣人开始流传至今，被喻为最古老的医学养生法。阿育吠陀与瑜伽其实是姊妹科学，都信奉真正的健康是身(body)、心(mind)、灵(spirit)三者的平衡，其中一方面失衡都会对整体健康构成影响。我们也总是发现，生活中快乐的人通常都活得比较健康且长寿。 阿育吠陀（Ayurveda）已有6000年以上的历史，是全世界有记载的最古老的医学系统，其最早的医学文献出现在公元前4500年。印度人至今仍沿用这一医疗系统。 阿育吠陀（Ayurveda）是梵文，由两个字合成：Ayur意指“生命”， Veda意为“知识”， 意思是指关于生命的知识 。这个系统的影响波及南北半球几乎所有的医学系统，因此印度阿育吠陀被誉为“医疗之母 ………………………………