365天的减肥食谱都安排！被催更，眼老师主打一个“宠粉”听劝→

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眼老师刚发了 《 国家不同意你胖，出手安排！网友：必须响应国家号召！ 》 的推文，就有小伙伴建议眼老师赶紧安排一期《 减肥食谱 》，一起响应国家号召。 眼老师稍早前的 线上投票显示 想减肥 20斤以上的朋友占到了33% 想减肥 11-20斤的朋友占25% 不得不说！ 大家的减肥热情高涨！！！ 眼老师主打一个 有求必应！ 马 ！ 上！安！排! 国家卫健委发布的 《成人肥胖食养指南（2024年版）》 （以下简称《 指南 》） 手把手教你科学减肥！ 这份食谱细化到了 全国不同地区的食谱示例 并贴心地备注了食谱“总能量” （点击图片查看更多详情） 《指南》中指出 西南地区居民主要以大米和糯米为主食，肉类以禽畜肉为主，口味重，大多喜辣、麻、酸 。食谱遵循成人肥胖患者食养原则，合理搭配西南地区特色食材，尊重本地区传统饮食文化，保留特色 ………………………………