健身 | 第三届健身workshop正式开幕

文章预览

科学健身Workshop 健身先健脑，健脑先健心 MSSS健身俱乐部 大家好！MSSS健身俱乐部将在未来一年举办一系列针对健身方法论和思路的Workshop活动。这个活动旨在传授相关的健身知识和动作要领，帮助大家科学地进行健身训练，以实现增肌，提升力量水平或者减脂的目标。 01 共铸健康体魄 此次健身workshop设置提前报名，请在健身workshop群里接龙（见下图），具体人数会在群内进行通知。扫描以下二维码即可查看健身俱乐部群、俱乐部分群（包括健身workshop群）的加入方式。 在正式开始之前，我们希望对各位参加workshop的同学的训练年限、一周训练时长、期望目标等通过交流的方式进行掌握和记录。 地点 香港科技大学健体中心，学术大楼LG4层六号电梯 Fitness Center, LG4 of the Academic Building, Lift 6 02 教练有话说     我既是大家的同学，同时我也是一名热爱健 ………………………………