研究发现：刷短视频上瘾，或将导致心理问题！

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随着短视频的“崛起”，人们似乎进入了一个充满快速刺激和即时满足的数字世界。 然而，一件令人担忧的事情也随之而来，那就是 短视频成瘾 （Short Video Addiction）。 有相关研究表明， 短视频成瘾不仅使人沉迷于手机，还可能对个人的身心健康产生不利影响。例如注意力持续时间的缩短，抑郁感的增加等等。 来自清华大学健康中国研究院的研究团队最近进行了一项关于短视频成瘾与抑郁症状之间的纵向关系的研究，发现了一些令人震惊的现象。 短视频成瘾不仅会增加久坐不动和减少体育锻炼的时间，还会扰乱睡眠周期，增加孤独感和抑郁感。 研究者采用了交叉滞后网络分析的方式，通过对260名男性和903名女性大学生的调查数据进行分析，揭示了短视频成瘾和抑郁症状之间错综复杂的关系。 他们发现， 随着时间的推移，短视频成瘾和抑郁症状 ………………………………