【回复】冬天告别冻手冻脚，这个穴位带来“暖宝宝”

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点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~ 今日看点 圈友问题导览 圈友“六月 ” 脚总是特别凉不舒服是为什么？能改善吗？ 圈友“meteor” 躺在床上关着灯刷视频，关灯看手机会更伤眼吗？ 圈友“清风” 请问专家脚后跟疼如何缓解？ 圈友“追梦人” 如何知道自己是哪种体质？ 舌尖上的“暖宝宝”，自古食材排第一 过冬吃它4重滋补等你来享～ ↑点击上方链接 查看圈友提问原文↑ 圈友提问 李婧 中国中医科学院西苑医院 综合内科 副主任医师 答：圈友“六月”您好，有一类人群衣服穿得再多也觉得冷、手脚冰凉，常见于九种体质“阳虚体质”， 如果合并腰膝酸软、健忘、尿频等，这种情况可能是肾阳不足了。 简单补肾阳的养生保健调养方法 1.穴位按摩： 肾俞穴 位置： 第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。 简便取穴： 在后腰部找到正对肚脐的位置 ………………………………