建议你吃点菇娘果，理由都在这里了！

主要观点总结

本文主要介绍了菇娘果的特点和营养价值，包括其别名、主要产区、外观、口感、营养成分和贮藏方法。菇娘果有红色和黄色两种品种，口感独特，营养丰富，富含膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、钾和抗氧化成分等。同时，文章也提到了菇娘果的保存方法，包括冷藏和冷冻的注意事项。

关键观点总结

关键观点1: 菇娘果的别名和外观特点

菇娘果是一种受欢迎的水果，长得像灯笼，有黄菇娘和红菇娘两种品种。

关键观点2: 菇娘果的口感和食用感受

菇娘果口感清甜可口，解压，一口一个，是很多人小时候的回忆。

关键观点3: 菇娘果的营养价值和成分特点

菇娘果富含膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、钾和有机酸等营养成分，具有独特的营养价值。

关键观点4: 菇娘果的保存方法

菇娘果属于非呼吸跃变型果实，适合冷藏或冷冻保存，需要注意解冻方式。

文章预览

在水果摊上有一种小果子，长得像灯笼一样，非常受欢迎。人们称它为“ 菇娘果 ”，别名又叫 菇茑、 姑茑儿、黄菇娘果、甜菇娘果等。 这种水果吃起来特别解压，皮轻轻一扒就掉，一口一个，清甜可口，是很多人小时候的回忆。 今天我们就来一起看看，这种水果到底有什么特别之处。 1 红菇娘，黄菇娘 菇娘果属于茄科酸浆属的植物， 野生种遍布我国南北各地，但其主要产区为我国东北地区 。外观呈现圆球形，成熟时多为金黄色，其外围被囊状花萼包裹，形如灯笼，所以也被称为黄灯笼果。 这种果子还有红色的品种，被称为红菇娘果，学名叫酸浆，也有挂金灯、锦灯笼、红灯笼果的叫法。 红菇娘果含有酸浆苦素类成分，大多味道偏苦，秋冬时期完全成熟后会有些酸甜，冷冻后口感更好一些。 黄菇娘果相对口感更甜，总糖含量为10.39克/100克， ………………………………