世界阿尔茨海默病日｜做好这14点，45% 的痴呆可预防

主要观点总结

文章介绍了阿尔茨海默病（俗称老年痴呆）的常见问题及其危险因素，提供了关于如何预防和管理这种疾病的建议。文章提到了最新的研究证据和关于痴呆预防的指南。

关键观点总结

关键观点1: 阿尔茨海默病是老年期痴呆最常见的类型。

年龄增长是阿尔茨海默病发病的主要因素之一，但遗传也是另一个主要影响因素。目前确定了与阿尔茨海默病相关的四种基因。

关键观点2: 国际医学期刊《柳叶刀》更新了第三版“痴呆防治报告”，新增了两种新的痴呆危险因素。

报告指出，如果控制这14个可改变的危险因素，可预防或延迟约45%的痴呆病例发生。

关键观点3: 阿尔茨海默病的可预防因素包括：教育程度、听力损失、低密度脂蛋白胆固醇水平高、抑郁、创伤性脑损伤、缺乏体育锻炼、糖尿病、吸烟、高血压、肥胖、过度饮酒、空气污染、视力受损和社交孤独。

针对这些风险因素，可以采取相应的预防措施来降低患痴呆症的风险。

关键观点4: 阿尔茨海默病越早开始预防和治疗，发病和进展为痴呆的几率和风险就会越低。

个人情况请遵医嘱，个人情况请遵医嘱。

文章预览

阿尔茨海默病（Alzheimer's disease, AD），俗称“老年痴呆”，是老年期痴呆最常见的类型，也是导致老年人丧失日常生活能力的最常见的疾病之一。 [1] 每年9月是全世界的阿尔茨海默病宣传月，9月21日是世界阿尔茨海默病宣传日，今年的主题是「即刻行动：点亮记忆之光 Time To Act on Dementia / Time To Act on Alzheimer’s」。 (图源：Alzheimer's Disease International, ADI) 除了年龄外，遗传是阿尔茨海默病发病另一主要的影响因素。 目前确定与阿尔茨海默病相关的基因有 4 种，分别为淀粉样前体蛋白基因、早老素 1 基因、早老素 2 基因和载脂蛋白 E 基因。 我们无法改变基因或阻止衰老，但通过一些生活方式的改变，也可以降低痴呆症风险。 近期，国际医学期刊《柳叶刀》更新了第三版“痴呆防治报告”。 《柳叶刀》痴呆预防、干预和照护重大报告 图源：The Lancet 依托 ………………………………