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第一个法则（续）

想想这一点！在这个宇宙中的一切，人、地点或事物，万事万物，你的身体、你的念头、造物、上帝，你能想到的一切，万事万物，而我的意思是，万事万物都是你头脑的投射。如果你真的明白这一点，你怎么可能有问题呢？

但你可能会说：“好吧，我的房租是第一位的，我没有钱，这如何能够帮助我？”你会惊讶于它为你做到的事。树木是否会缺少绿叶？花朵是否会不能开放？如果你可以了悟到真相，即：万事万物都出自你的头脑，你将成为你的大我，而你的大我是无所不在的。它包含了让你的身体存活的一切。想想这一点。你的身体来自你的头脑。但只要你还相信你的身体是你自己，一旦明白它来自你的头脑，那么，它就会被提供所需（或被供养），就像树干被提供了树叶（或树叶供养了树干）。

所以，这个教导是相当可预测的，它可以用来改善你的人格，但不要试图直接改善你的人格。那就是你产生问题的地方。但通过忘记你的人格，了悟到万事万物都是心理投射，再一次，会发生什么？当你了悟到，整个宇宙都是你头脑的显化时，你就变得无所不在。而在无所不在中包含了你的全部所需，你的全部所需都从内在被满足。不过，一旦你开始担忧或思考它，你就会破坏它。然后，你就必须做人类的事情来照顾你自己。但如果你不理会人格，回归“一切都在你的头脑中”这个领悟，你就会自动放下你的头脑，然后，大我接管，将正确的人、正确的处境、正确的地点带入你的生活中。

再一次记住，你的身体来到这个地球，是因为业力。它将经历它必须经历的一切。但你绝对与之没有关系，因为你不是你的身体。但如果你思考它，你就破坏了它。因此，允许你的身体去做它来到这里要做的一切。不要干涉，不要抗争，仅仅观察，不要反应。你会好好的。

看，秘诀在于，想想你早上一睁开眼睛思考的这些事。一旦你张开你的双眼，你在思考什么？你在思考食物，你在思考你的日子，你在思考你的工作，你在思考钱的事，你在思考你的朋友，人际关系，但你并没有想到，你的头脑是所有这些正在发生之事的投影仪。因此，一旦你早晨醒来，你必须思考正确的事。不要等待。

你要如何应用这些法则？一旦你早晨睁开眼睛——我将以第一人称叙述——你必须对你自己说：“我感受到，且认识到，也明白，万事万物，万事万物——说两遍万事万物——都是我头脑的投射（或投影）。”想一想这意味着什么。忘记其他三者。在这上面下功夫：“我感受到，我认识到，我明白，万事万物都是我头脑的投射。”

然后，你可以思考任何问题——如果你有问题的话。你要对自己说：“如果万事万物都是我头脑的投射，那么，这些问题来自哪里？”接着，你意识到：“为什么，它们来自于我。我投射了它们，我创造了它们。”然后你说：“这个创造了它们的我，是谁？”现在，你来到了最重要的部分，来到了实质（或本质）。“这个在我的人生中创造了所有这些幻相的我，是谁？我来自哪里？这个我，它们是一样的，我和我的头脑是一样的。”这是一个启示。你沿着这些思路思考：“头脑来自哪里？我来自哪里？它对谁而来？”你深深地追踪它，深深地潜入你自己之中，而如果你正确地这样做，你会了悟到，没有“我”的存在。没有头脑的存在，所以没有问题。它将结束，你将开始大笑。你会真正开始嘲笑你自己，你会开始想：“我（居然会）害怕这个，害怕那个。”一旦你进入那个意识中，物质上的一些事就会开始自动发生，缓解你的问题，或你认为的问题。

只要你的头脑中还相信有问题存在——无论问题是大是小，都没有区别，它们是一样的——只要你还相信你有问题，你就会有问题，而且，问题会扩大，你也无法改变它。可能看起来你改变了它，但是，当你试图在问题本身上下功夫的时候，它就会转变为某种具有更坏性质的其他东西。因为你相信你出生了，你有问题，所以你只能继续，继续，再继续。

这就是你运用法则的方式。我感受到，我明白，万事万物，万事万物都是我头脑的投射，显化。谁的头脑？我的头脑。谁的头脑？我的。我的头脑。这个拥有问题的我，是谁？随着你对自己提出这个问题，你会开始感觉到越来越好，越来越好。你将真的开始感觉到越来越好，而随着你感到越来越好，问题就会变得越来越不重要，然后，它会消失。这是最伟大的心理治疗。它会起作用。如果心理学家把这个给予病人，他们将不必给病人开药。

这应该像是你的第二天性。当它是你的第二天性时，你会开始在你的生命中发现真正的快乐，并抵达你的目标。但是，当你还必须首先思考它时，这意味着，你的头脑还充斥着别的东西。你大部分时间都在思考别的念头。再一次，首要法则是，万事万物，我的意思是，一切，这个世界，你的身体，你的恐惧，你的问题，你的快乐，你能够思考的一切，你的感官注意到的一切，都是你头脑的显化。这是头脑的属性。当你闭上你的眼睛时，它就消失了。当你睡觉的时候，你超越了它。不过，一旦你醒来，世界就存在。世界存在，只是因为你的头脑存在，而你的头脑存在，是因为你的小我存在。

因此，当你开始对你自己下功夫的时候，你会开始意识到，万事万物都来自于你的头脑，于是，你会停止恐惧，停止担忧，因为你意识到，这是属于头脑的。而随着你开始改变你的头脑，超越你的头脑，让你的头脑湮灭，极乐、快乐、平静、爱、喜悦、真相，全都自行到来。正是头脑是你的敌人。

你的头脑是什么？它是关于过去和未来之念的混合物。你担忧过去，你也担忧未来。这就是你头脑的全部。它不是你的朋友，因此，忽略你的头脑吧。不要相信它说的话。仅仅观看它，注视它，成为它的见证者。但要意识到，万事万物都出自于你的头脑，仅仅这一点就会让你自由。

所以，再一次，我要问你：“你记得什么？”你记得你的个人问题，你记得你的需求，你认为你是人类。你在持续不断地思考身体。这就是在了悟大我时有麻烦的原因。所以，你必须探究你的头脑，一直观察它。看看它在对你做什么。看看它是如何控制你的。它让你情绪化，它让你相信一些事出错了，它让你愤怒。所有这些事都来自头脑。这里的观点是，觉知这一点。唯有觉知可以将你导向光明；只是觉知这一点，仅仅觉知。你不必知晓任何书本知识。只是觉知你的头脑究竟是什么。

这就是你征服你的头脑的方式。通过觉知它，不再回应它，不再对头脑反应。一些通常会让你生气的事，从前你会回应，你也想赢得争论，但现在，你的反应是不反应。你仅仅微笑，观看。当你的头脑看到没有反应的时候，它就会变得越来越虚弱，直至消失。这就像与一个人争吵，如果你停止争吵，会发生什么？这个人会离去。他们不知道要思考什么，他们只是不想与你有任何关系，他们就会离去。所以，当你停止对你的念头反应时，你的头脑会离去，变得越来越虚弱，越来越虚弱，直至没有头脑。

你明白，你感受到，万事万物都出自你的头脑，否则，它不会存在。一切存在，从最微小的空无，到最庞大的宇宙星系——全部都出自你的头脑。然而，即使我告诉了你这一点，你仍然感觉到一些事物是真实的，不是吗？你感觉到一些东西是真实的。你可能会说太阳是真实的，你可能会说上帝是真实的，你可能会说一个原子是真实的。但你并不理解，你正在创造这些事物。它们全部都是你头脑的投射。如果你不拥有一个头脑，你就不会拥有这些概念。所以，我们必须让头脑湮灭，杀死头脑。没有头脑，没有概念。

你必须练习大我探究，了悟到事万物都出自你的头脑，问你自己：“我的头脑是什么？它来自哪里？”而你将意识到，这个“我”是头脑，“我”就是头脑！因为你说“我想”，你难道没有看到吗？“我想”，头脑就是念头。所以，我们又一次回到了“我”。我们总是会回到“我”。因此，再一次，如果你想要消除你的头脑，你就要消除“我”。你再问一遍自己：“如果头脑是我，那么我来自哪里？这个我的源头是什么？我是谁？”你总是会回到“我”。万事万物都导向同一件事，不是吗？我们运用的所有进程都导向同一件事，导向“我”。

第一个法则：整个宇宙都是我头脑的投射。然后你说：“我的头脑。谁是‘我的’？我在指向‘我的’头脑。”然后，你再一次告诉自己：“我在指向。我再一次回到了‘我’。我在指向我的头脑。”你又回到了这里：“这个‘我’来自哪里？谁创造了它？它的源头是什么？谁生出了它？”你持续这样提问，一遍又一遍，一遍又一遍。于是，正如我先前说过的，对于大多数人，有一天，仿佛有一场爆炸，“我”会被炸成碎片。你会看到光明，巨大的光明。你会成为光明。一千个太阳的光明。但这不是答案。你必须穿过光明，进入空无，进入涅槃，进入绝对实相，这被称为超梵，无一物存在（或什么都没有）。

那空无变成了万事万物。

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