它是零食也是药，上调心脑，下治便秘，中养肝肺~

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松子仁具有美容抗衰，延年益寿等功能，被誉为“长寿果”，今天我们就一起来认识一下中药零食——松子仁。 什么是松子仁？ 顾名思义，就是松科乔木红松等的种仁，在东北多产。果实成熟以后采收，晒干，去掉硬壳，取出种子来用。 松子仁，很多老百姓拿它当坚果、普通食物来用。但它的确是中药，在《开宝本草》里头有记载。 中医认为松子仁，性味甘，温。归肺、肝、大肠经，有润肠通便，润肺止咳的功效。 《日华子》明确指出，它可以“润皮肤，肥五脏”。《本草通玄》也说它“肥五脏”。 当然，这个肥，不是说使人肥胖，而是说它可以“营养五脏”。 松子仁的养生功效 0 1 保护心血管 松子仁所含的脂肪，主要为亚油酸和皮诺敛酸等多不饱和脂肪酸，可 调整血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化 。 老年人吃些松子仁， 能预防因胆固 ………………………………