穿袜子睡觉就像无形的肉桂，这是引火下行的好妙招，好处竟那么多！

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不一样的观点，不一样的故事！每天为您提供，国际时事，热点资讯，经商策略，文化哲学等有价值的内容。 在中医里面一种药食两用的中药叫 肉桂 ，它可大补命门之火，引火下行，而穿袜子睡觉就像一个无形的肉桂，能够悄悄的温煦人体的肾精以引动心火下行，同时又可令人体的元阳得封藏之助。 因此穿袜子 睡觉 就像一种无形的柔性导引术，一种小小的轻疗愈。 穿袜子睡觉之所以有以上功效，其根本原因就是对脚部有保暖作用，大家不要轻看这个保暖作用， 道家告诉我们：“ 精从足底生，足底一定要热，肾之根在足部，足热生精 ”。 百病从寒起，寒从脚下生。”从字面不难了解，指的是寒气会先入侵双脚，再慢慢往上窜，所以容易四肢冰冷、末梢循环差的人，建议穿袜子睡觉，四肢保暖了，自然睡得比较安稳。 中医也说：“头是诸阳之 ………………………………