@开平人，春节吃多了消化不良，可这样缓解→

主要观点总结

文章主要介绍了两个养生穴位——神阙穴和中脘穴，以缓解春节假期因大鱼大肉导致的消化不良、腹泻等不适。神阙穴与人体诸经百脉相通，有助于培元固本、回阳救脱、和胃理肠；中脘穴则主治温中健脾、和胃消胀。文章还提供了这两个穴位的取穴位置和按摩方法。

关键观点总结

关键观点1: 介绍神阙穴及其作用

神阙穴与人体诸经百脉相通，主要疗效包括培元固本、回阳救脱、和胃理肠。对脾胃虚弱及便秘、腹泻等患者有较好疗效。

关键观点2: 介绍中脘穴及其作用

中脘穴的主要功能是温中健脾、和胃消胀。对胃痛、恶心、呕吐等消化道症状有较好疗效。

关键观点3: 提供两个穴位的取穴位置和按摩方法

文章详细说明了神阙穴和中脘穴的取穴位置，并提供了按摩方法，包括按摩频率和持续时间。

文章预览

开平广播电视台 新闻报料|宣传推广|活动策划 加小编微信:kptvxmt 关注 春节假期 吃多了大鱼大肉 你的胃还好吗？ 缓解消化不良、腹泻等不适 推荐两个养生穴位 神阙穴+中脘穴 1 穴位一：神阙穴 神阙穴与人体诸经百脉相通，主治培元固本、回阳救脱、和胃理肠。 对脾胃虚弱，不能耐受寒凉的胃部疼痛及便秘、腹泻等患者有比较好的疗效。 取穴位置： 神阙穴位于脐中部，属任脉。 按揉方法： 一般以手掌按摩为主，每日按摩2～3次，每次按摩5～10分钟。 2 穴位二：中脘穴 主治温中健脾、和胃消胀。对胃痛、恶心、呕吐等消化道症状都有比较好的疗效。 取穴位置： 位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸，属任脉。 按揉方法： 一般以手掌按摩为主，也可以点按刺激，每日按摩2～3次，每次按摩5～10分钟。 你学会了吗？ 也分享给身边人吧！  来源  ｜ c ………………………………