90% 的人爱上运动，都是因为体会过这个感觉

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运动，对你来说意味着什么？ 如果我说有人运动，是为了「体验幸福」，你会觉得： 不论你的选择是哪个，相信今天的文章都能给你启发。 一定要看到最后哦~💪 你会不会也有这样的困惑： 那些每天早起跑步的人，都是怎么坚持的？ 他们的背后，是日复一日的自律？还是无比强大的意志力？ 但是，如果你去问坚持跑步的人，得到的回答可能是： 没有觉得在坚持啊~😌 当运动 成为习惯 就不再需要坚持 图片来源：小红书 让一个坚持运动的人描述自己运动的感觉，他往往会用到的词语是： 「快乐」「精神」「感觉非常好」 再仔细观察，或许也不难发现： 爱上跑步的人，都或多或少地体会过一种「发自内心的愉悦感」。 「风吹走疲惫，只留下快乐和自由」 「对周围事物没有感知」 「之前跑步时遇到的各种问题全都消失」 图片来源：小红书 聪明 ………………………………