奶粉和牛奶哪个好？答案可能和你想得不一样

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补钙吃什么好？你一定会脱口而出会说：喝奶呀。 那喝奶粉好还是牛奶好呢？你是不是迟疑犹豫了。 好了！告诉你答案吧： 补钙的话，营养一样好！ 因为奶粉就是鲜牛奶浓缩、喷雾干燥后制成的。 图片来源：图虫创意 但如果你问我给爸妈补钙送什么，那还是推荐大家中老年奶粉，理由也很简单： ① 中老年配方奶粉会额外加乳清蛋白粉、浓缩牛奶蛋白、钙和维 D，蛋白质和钙含量更足些，很适合需要补充大量钙的中老年 ② 中老年奶粉会添加更多营养元素，比如维 D 可以帮助钙吸收、VB6 可促进锌元素吸收、VC、VB2 可以促进铁元素吸收、维 A 有助于维持暗视力，一次补更多营养 ③ 奶粉更好储存、运输、方便喝，适合喜欢喝热奶的咱爸妈 不过给爸妈挑个好奶粉可不容易，不仅要好喝，还得适合中老年、营养更丰富，最好更适合「三高」人群！ 在 ………………………………