主要观点总结
文章讨论了生活美满的人常常外出活动的原因，指出长时间待在家里会让人萎靡不振，生活需要滋养和能量流动。文章通过写作圈朋友、作家梭罗、蒋勋等人物的经历，强调了走出去对于改变状态的重要性。同时，给出了户外活动的建议，包括户外锻炼、感受人间烟火、户外运动等。文章还讨论了建立人际弱连接、在合作中实现价值以及多渠道表达自我等解决宅家问题的途径，并呼吁大家走出家门，让生活变得有活力。
关键观点总结
关键观点1: 生活需要滋养和能量流动。
长时间待在家里会让人萎靡不振，生命需要滋养，能量需要流动。
关键观点2: 走出去是改变状态的有效途径。
通过写作圈朋友、作家梭罗、蒋勋等人物的经历，文章强调了走出去对于改变状态的重要性。
关键观点3: 户外活动和社交活动能提升精神。
文章建议进行户外活动，如公园锻炼、citywalk等，同时也强调建立人际弱连接、在合作中实现价值等解决宅家问题的重要途径。
关键观点4: 走出家门可以让生活变得有活力。
文章呼吁大家走出家门，享受旷野的气息，让生活变得有活力。
文章预览
你有没有发现一个很有意思的现象： 那些生活美满内心充实的人，都有个特征——不厌其烦地往外跑。 别说休年假去旅游，就是个普通周末，都带着一家人各处玩。 曾经，我也很不理解，觉得在家歇歇不好嘛。 但接触过一些很宅的朋友后，我终于明白： 整天待在家里，人会慢慢地像见不着阳光的盆栽一样萎靡不振。 工作上的勾心斗角，生活中的琐碎日常，还有和人打交道的麻烦……常常把我们耗得身心疲惫。 可生命是需要滋养的，能量是流动的，人不能长期生活在逼仄的环境中。 走出去，才是一个人改命的最好方式。 认识一位写作圈的朋友。 她有一个硬性规定——绝不在家工作。 在她看来，每天出门，非常有必要。 想当初宅家时，她每天九十点才起床，之后一会吃点零食，一会看看电视，一会收拾东西。 经常是一眨眼一天就过完了，什么
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