骑行并非只有好处没有坏处，这些负面影响一定要多加注意！

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点上方 “ 骑行圈 ”快速关注！点右上角“ 设为星标 ” 每天为您奉送知识，游记，攻略，以及跟自行车相关的有价值的内容。 从减脂到结交一群有健康意识的新朋友一起上路，我们一直会很享受骑行带来的幸福感！ 这并不意味着骑行对自己只有好处没有坏处，通常，我们可以将这些负面影响分为短期影响和长期影响。 短期影响 瘀伤、割伤和擦伤： 意外总是会不期而至，可能是自己得原因也可能是外界原因导致的翻车，这很“正常”。对于轻微事故，建议使用干净的饮用水、抗生素软膏和纱布——所有这些都应该成为你的自行车急救箱的一部分 紫外线伤害： 无论是在阳光下骑车还是在阴天骑车，都会受到一定程度的紫外线辐射。可以通过早上骑自行车或穿着具有高 UPF（紫外线保护因子）的衣服来将其最小化，别忘了防晒霜！出门前半小时涂 ………………………………